كتاب أطفال أوكراني للسلامة والشفاء 

“أعجبني هذا الكتاب لأنه يتحدث عن كيفية الاعتناء بنفسك بطريقة بسيطة وممتعة. تعلمتُ كيفية التعرف على التنمر، وأين أطلب المساعدة، وكيفية التصرف على الإنترنت، وما يجب فعله في المنزل أو في الشارع للحفاظ على سلامتي. يُعدّ قسم السلامة من الألغام مهمًا جدًا في الوقت الحالي. يحتوي الكتاب على العديد من النصائح التي تساعدك على تجنب الذعر في المواقف الصعبة!”" - نادية*، 9 سنوات، أوكرانيا 

كانت ابنة أولينا، نادية*، في السادسة من عمرها فقط عندما اندلعت الحرب. والآن، ومع ابنتها الفضولية البالغة من العمر تسع سنوات، تبحث أولينا* باستمرار عن أدوات تُعِدّها للحياة في أوكرانيا في زمن الحرب. ومثل العديد من الآباء الأوكرانيين، كافحت أولينا لإيجاد التوازن بين تعليم طفلتها كيفية البقاء آمنة وبين إغراق رأسها بالخوف والقلق مما قد يحدث.

وهذا هو السبب في أن أولينا ممتنة للغاية لأنها وجدت هذا الكتاب PRO Bezpeku ("حول السلامة"). حول السلامة: دليل الحماية والسلامة للأطفال وأولياء أمورهم يُعدّ هذا الكتاب مرجعًا رائدًا، فهو أول مرجع في أوكرانيا مُخصّص لحماية الطفل. أنشأته منظمة "ODESA WOW" الشريكة بدعم من NP، وهو مُصمّم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و14 عامًا ليقرأوا مع أولياء أمورهم. 

يُعدّ هذا الدليل موردًا تعليميًا وأداةً تُعزّز الروابط العاطفية بين الأطفال ومقدمي الرعاية. ولتسهيل فهم مواضيع السلامة المعقدة، كُتب الدليل باللغة الأوكرانية، ويضمّ رسومًا توضيحية زاهية الألوان تُثير اهتمام الأطفال.

استمتعت ابنة أولينا بقراءة الكُتيّب كثيرًا، لدرجة أنهما كانتا تقرأان كل قسم معًا كل ليلة. استكشفتا مواضيع تتراوح بين الصحة والسلامة النفسية والسلوك الآمن في المنزل، وعلى الإنترنت، وفي حالات الطوارئ.

"لقد فهمت أخيرًا ما يجب فعله إذا حدث شيء مخيف،," أعربت نادية. 

المواضيع التي يمكن للأطفال مناقشتها مع الكبار من خلال القراءة حول السلامة (PRO Bezpeku): 

الصحة العاطفية والرفاهية: 

يعيش الأطفال تجربة الحرب بشكل مختلف، ومساعدتهم على التعامل مع الصدمات النفسية يتطلب الرعاية والإبداع. حول السلامة يعتمد على الدعم النفسي ويستخدم القصص الجذابة لتعليم عادات السلامة والتعامل العاطفي. 

بالنسبة لأولينا وابنتها، فتح فصل السلامة النفسية الباب أمام نقاشات حول مواضيع لم يسبق لهما التطرق إليها. فإلى جانب الحديث عن الآثار النفسية للحرب، بدأت نادية تُخبر والدتها بالتحديات التي قد تصاحب الطفولة، كالتنمر وضغوط الدراسة والصراعات مع زملائها.

وجدت كلٌّ من نادية وأولينا نصائح الكتاب للتنظيم الذاتي مفيدةً للغاية. حتى أنهما مارستا تمارين التنفس وتقنيات التأريض معًا. وكما ذكرت أولينا،, “"بدأت ابنتي في استخدام بعض نصائح التنظيم الذاتي، وأستطيع أن أرى أنه أصبح من الأسهل بالنسبة لها إدارة عواطفها."” 

السلامة الرقمية: 

الأطفال في أوكرانيا معرضون لخطر شديد للاستغلال عبر الإنترنت. يُعدّ نشر المعلومات المضللة على نطاق واسع، والتعرض لمحتوى حربي، وتجنيد القاصرين لارتكاب أعمال تخريب، من أساليب الحرب المتعمدة. 

من خلال الدروس المتعلقة بالسلامة الرقمية، يمكن للأطفال أن يتعلموا كيفية التعرف على الرسائل المشبوهة، ولماذا يعد مشاركة المعلومات الشخصية أمرًا خطيرًا، وكيفية الرد إذا تصرف شخص ما بشكل غير لائق عبر الإنترنت. 

“"الآن أفكر قبل أن أضغط على أي زر"، شاركت نادية. 

التأهب للطوارئ وسلامة المناجم: 

العيش في زمن الحرب يعني أن الاستعداد يُنقذ الأرواح. يشرح أحد أقسام الكتاب ما يجب أن يحمله الأطفال في حقيبة الطوارئ، وما يجب فعله أثناء الغارات الجوية. 

عندما وصلت أولينا إلى قسم السلامة من الألغام والصواريخ، أدركت أهمية هذه الدروس. بعد القراءة في تلك الليلة، لا تزال تتذكر قول ابنتها:, “"أمي، هذا الكتاب يساعدني على عدم الذعر!"”

في تلك اللحظة، أدركت أولينا أنها عثرت على المورد الذي كانت تبحث عنه - دليل مناسب لعمر ابنتها، والذي يمكن أن يساعدها على الشعور بالتمكين في خضم الحرب والصراع.

كيف يساعد الدليل الأسر 

فوجئت أولينا بكمية المعلومات التي تعلمتها ابنتها من الدليل. كما فوجئت بسهولة تفاعل نادية مع قصة كل شخصية في كل قسم. 

"لقد تم كتابته بطريقة بسيطة ومثيرة للاهتمام حتى يتمكن الأطفال مثلي من فهمه،," قالت نادية ذات مساء.

حول السلامة كتابٌ لا غنى عنه للآباء الأوكرانيين الذين لديهم أطفالٌ تتراوح أعمارهم بين 8 و14 عامًا. بالنسبة لأولينا،, برو بيزبيكو لقد كان بمثابة شريان حياة ساعد طفلها حقًا على الشعور بالقدرة والاستعداد لمواجهة عدم اليقين. “"يجب أن يكون هذا الكتاب في متناول كل عائلة أوكرانية"” تقول أولينا الآن. “لا يقتصر الأمر على تعليم القواعد فحسب، بل يُعلّم الأطفال أيضًا كيفية التفكير والهدوء والاعتناء بأنفسهم وبالآخرين.” 

وقد أبدت العائلات استحسانًا كبيرًا للدليل، وبدأ الموظفون بتوزيعه في الملاجئ والفصول الدراسية. ومن خلال توسيع نطاق وصول الكتاب، أصبح بإمكان المزيد من الأطفال ومقدمي الرعاية إجراء حوارات بالغة الأهمية حول مخاوفهم وصحتهم النفسية وكيفية الحفاظ على سلامتهم.

يسعدنا أن نشارككم أن نجاح الدليل قد ألهم المزيد من التعاون بين NP و"ODESA WOW". بمساعدة NP، أنشأت "ODESA WOW" ملاذًا آمنًا للنساء والأطفال يُدعى "ProRozvytok" (ProDevelopment). 

توفر المبادرة بيئة آمنة وداعمة، حيث يمكن للنساء والأطفال الحصول على الدعم النفسي والاجتماعي، والتركيز على التعافي، والانخراط في النمو الشخصي. منذ افتتاحه، أصبح المركز ملاذًا آمنًا ومرحبًا، حيث يمكن للعائلات النازحة والسكان المحليين استعادة شعورهم بالاستقرار والتواصل.

* * *

الآن،, نسخة رقمية من حول السلامة (PRO Bezpeku) متاح للأطفال والعائلات ومقدمي الرعاية في أوكرانيا للتنزيل والبدء في القراءة اليوم!  

*تم تغيير الاسم لأسباب أمنية ووفقًا لطلب المؤلف.