Más de 50 frases sobre la paz que nos encantan: mensajes que inspiran la no violencia
A lo largo de la historia, líderes, activistas y visionarios han compartido ideas que desafían la violencia, exigen justicia e inspiran acciones en pos de un mundo más pacífico. Sus palabras nos recuerdan que la paz no es pasiva: requiere coraje, persistencia y un compromiso con la no violencia.
Los siguientes mensajes arrojan luz sobre el impacto de la violencia, el poder de la comunidad y el papel que cada uno de nosotros desempeña en la creación de un mundo más justo y pacífico. Hemos reunido algunas de las citas más impactantes para inspirar la reflexión y la acción.
Entendiendo la violencia y el conflicto
La violencia suele considerarse inevitable, pero las comunidades de todo el mundo siguen resistiéndola de forma contundente. Comprender cómo se manifiestan los conflictos y la violencia (y cómo podemos abordarlos sin causar daño) es uno de los primeros pasos para crear una paz sostenible. Estas perspectivas exploran las raíces de la violencia, la dinámica del poder y la necesidad urgente de cambiar la forma en que respondemos al daño.
“La violencia sólo hiere a quienes ya están heridos… En lugar de exponer la brutalidad del opresor, la justifica”. César ChávezOrganizador comunitario y activista de derechos civiles.
"El conflicto es una cuestión de poder." Priya Parker, facilitador, especialista en resolución de conflictos y autor
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“La violencia sexual en los conflictos debe ser tratada como el crimen de guerra que es; ya no puede ser tratada como un desafortunado daño colateral de la guerra”. Zainab Hawa Bangura, Representante Especial de las Naciones Unidas sobre la Violencia Sexual en los Conflictos, defensora de la Resolución de Conflictos y la Reconciliación y defensora de los derechos humanos
"Hemos visto cómo el mundo entero ha respondido a la pandemia del coronavirus, con todas las manos a la obra. La violencia contra las mujeres también es una pandemia: también necesita nuestra respuesta global y coordinada y protocolos aplicables". Phumzile Mlambo-NgcukaDirectora Ejecutiva de ONU Mujeres, en el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer (2020)
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"Creo sinceramente que si hubiera más conflictos en el mundo, habría menos violencia". Priya Parker, Facilitador, especialista en resolución de conflictos y autor.
"Puedes educar a la gente sobre cómo prevenir sus propios conflictos". Wangari MaathaiActivista social, ambiental y político keniano, fundador del Movimiento Cinturón Verde, premio Nobel de la Paz.
La no violencia y los caminos hacia la resolución
La no violencia es más que un principio: es una estrategia, una disciplina y una forma de vida. Exige coraje frente a la injusticia e insiste en que el verdadero cambio se produce cuando rechazamos el daño y al mismo tiempo actuamos. Estas reflexiones destacan la fuerza, la resiliencia y el poder transformador de una ética no violenta.
"La no violencia es un arma de los fuertes." —Mahatma Gandhi, Abogado indio, líder de los derechos civiles, nacionalista anticolonial
"A veces tienes que ponerte en peligro. Puedes provocar algún tipo de violencia, pero no participar en ella". Juan LuisActivista de derechos civiles, político, miembro de la Cámara de Representantes de Estados Unidos.
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"Debes luchar contra otros, pero a través de la paz y a través del diálogo y la educación." — Malala Yousafzai, activista paquistaní por la educación de las niñas y premio Nobel de la Paz
"El perdón libera el alma. Elimina el miedo. Por eso es un arma tan poderosa." Nelson MandelaActivista sudafricano contra el apartheid, expresidente de Sudáfrica
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"La ira es un combustible muy eficaz. La forma en que la describo es diciendo que es fluida, como el agua. No es ni buena ni mala. Es lo que te impulsa a la acción". Leymah Gbowee , activista liberiana por la paz, trabajadora social capacitada y defensora de los derechos de las mujeres
"Si quieres hacer las paces con tu enemigo, tienes que trabajar con él. Entonces él se convierte en tu socio". Nelson Mandela, Activista sudafricano contra el apartheid, expresidente de Sudáfrica
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"No preguntes qué necesita el mundo. Pregunta qué te hace sentir vivo y hazlo. Porque lo que el mundo necesita es más gente que esté viva". Howard ThurmanLíder de los derechos civiles y teólogo.
"Queremos que los jóvenes sientan que no necesitan ser salvados por un poder o un grupo externo, que ya tienen el conocimiento ancestral de cómo moverse en el mundo. Y es ese conocimiento, las tradiciones y prácticas ancestrales y culturales, lo que nos salvará". Pequeño Milagro Henrique, fundador y director ejecutivo de Mycelium Youth Network
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"¿Cómo podemos dejar de utilizar el daño como medio para responder al conflicto y la injusticia?" Adrienne Maree BrownFacilitadora de justicia social centrada en la liberación negra, doula/curandera y activista del placer.
"En el momento en que elegimos amar comenzamos a movernos contra la dominación, contra la opresión". Gancho de campanasTeórica feminista, crítica cultural, artista y escritora.
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"Necesitamos reconocer el lenguaje de la no violencia incluso si se habla a través de un lenguaje diferente al que estamos acostumbrados". Safoora Arbab, académico y educador independiente
Más allá del militarismo: repensar la seguridad
En NP, imaginamos un mundo en el que la seguridad no se base en las armas ni en el uso de la fuerza. Repensar la seguridad significa dejar de lado las respuestas militarizadas y, en cambio, invertir en la seguridad humana y el bienestar colectivo. Estas ideas desafían las narrativas convencionales y exigen un nuevo enfoque de la paz y la seguridad.
"Una nación que continúa año tras año gastando más dinero en defensa militar que en programas de mejora social se está acercando a la perdición espiritual". Martin Luther King hijo. Líder de los derechos civiles de EE.UU.
"Las cuestiones de las armas, los militares, etc., siempre han sido los puntos de partida básicos cuando se habla de paz y seguridad. Estos también son importantes, pero no pueden completarse sin que se incluyan también todos los demás elementos". Miriam Coronel-Ferrer, líder pacifista filipino y profesor universitario
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"Si quien resuelve tus problemas es el ejército, es mucho más probable que recurras a lo que hace el ejército, y el ejército hace la guerra". elizabeth shackelford , ex diplomático estadounidense, escritor
"De alguna manera, estos tres males están relacionados entre sí: el triple mal del racismo, la explotación económica y el militarismo". Martin Luther King hijo.Líder de los derechos civiles de EE.UU.
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"Necesitamos abandonar este marco militarista y pensar en cómo las personas son sabias... necesitamos apoyarlas para que hagan por sí mismas lo que necesitan". Somaye SarvarzadeProfesional de la educación, defensor e investigador.
“La compasión, el cuidado y la acción colectiva nos ayudarán a superar esta crisis y serán la base sobre la que podremos construir un mundo más allá de la explotación capitalista, la seguridad militarizada y la destrucción ambiental. El momento de empezar a imaginar y estructurar ese mundo es ahora”. Ray AchesonLiga Internacional de Mujeres por la Paz y la Libertad
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"La protección del medio ambiente mundial está directamente relacionada con la garantía de la paz". Wangari Maathai, Activista social, ambiental y político keniano, fundador del Movimiento Cinturón Verde, premio Nobel de la Paz
“Los cambios climáticos y ambientales están transformando el panorama de seguridad en el que tienen lugar tanto los conflictos como los procesos de consolidación de la paz”. Dalia Simangan, académico y activista que estudia consolidación de la paz y El antropoceno
Apoyo comunitario y cohesión social
La violencia y la opresión buscan dividir, pero las comunidades de todo el mundo siempre han encontrado formas de unirse para resistir y cuidar de los demás. La seguridad no es una tarea individual, es algo que construimos colectivamente. A través de la protección mutua, la confianza y la solidaridad, podemos crear espacios en los que todos tengan cabida y nadie quede atrás. La protección de civiles desarmados fortalece estos vínculos, y se centra en soluciones de seguridad lideradas por la comunidad que respetan tanto la resiliencia histórica como las posibilidades futuras.
"¿Qué pasaría si la no violencia no fuera un estándar inhumano exigido a los débiles, sino una ética sobre la que reimaginamos el Estado?" Ezra Klein, fundador de Vox y ex editor general
“Llenemos nuestros corazones con nuestra propia compasión, hacia nosotros mismos y hacia todos los seres vivos”. Thich Nhat HanhMonje budista vietnamita Thiền, activista por la paz, autor, poeta y profesor.
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Sobre el fomento de la responsabilidad comunitaria: "Mucha organización y narración de historias. Organizar a la gente para que recupere su propio poder y contar la historia de cómo en realidad ese poder es suyo". Miski Noor, Codirector de Black Visions, organizador, escritor
"Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, su origen o su religión. Las personas deben aprender a odiar, y si pueden aprender a odiar, pueden aprender a amar, porque el amor surge con más naturalidad en el corazón humano que su opuesto". Nelson Mandela Activista sudafricano contra el apartheid, expresidente de Sudáfrica
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"Hay una diferencia entre quienes piden paz y quienes piden tranquilidad. Algunos de ustedes no quieren paz, sólo quieren tranquilidad". Reverendo Al Sharpton, en el funeral de George Floyd
"Dejamos las armas para poder extenderlas unos a otros, no buscamos hacer daño a nadie y la armonía para todos". Amanda Gorman, Poeta, activista y poeta laureado nacional de la juventud.
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"La paz y la seguridad son fundamentales. Tienen que ver con la vida cotidiana, pero también con la estructura de la sociedad, con su funcionamiento para garantizar que se cubran equitativamente las necesidades básicas de la vida". Miriam Coronel-Ferrer, líder pacifista filipino y profesor universitario
“Las personas trans siempre han existido en los EE. UU. y nuestra comunidad ha creado formaciones poderosas para cuidar de los nuestros durante generaciones”. Raquel WillisActivista transgénero negra, escritora galardonada y estratega de medios.
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"Decimos frases como 'no dejar a nadie atrás' como si fuera un accidente, no porque en realidad se trate de un diseño estructurado de injusticia en primer lugar". Aarthi KrishnanCoordinadora de Prospectiva y Futuros Globales de la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja
"Las mujeres pueden y deben ser la columna vertebral de la reconciliación siria. Sé que he perdonado a todos por mi propia pérdida, por el bien de los niños que aún están vivos. El deseo compartido de que Siria viva en paz es más fuerte que lo que nos divide". Insaf Hamad, activista por la paz sirio
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"No habrá paz mientras las mujeres sean víctimas de la violencia. Se trata de una de las tácticas de dominación y poder más perniciosas y generalizadas. En ningún otro lugar se hace más evidente esto en los horrores que se perpetran en los conflictos armados y nos corresponde a todos ser parte de las soluciones para ponerle fin de una vez por todas, tanto en los conflictos no armados como en la guerra." Madeleine Rees, abogada británica, secretaria general de la Liga Internacional de Mujeres por la Paz y la Libertad
"Me niego a aceptar la idea de que la humanidad está tan trágicamente atada a la medianoche sin estrellas del racismo y la guerra que el amanecer brillante de la paz y la hermandad nunca podrá convertirse en realidad... Creo que la verdad desarmada y el amor incondicional tendrán la última palabra." Martin Luther King hijo.Líder de los derechos civiles de EE.UU.
"¿Por qué se esperaba que las mujeres, que soportaron el peso de la guerra, permanecieran calladas mientras los hombres debatían cómo hacer la paz?" Leymah Gbowee, Activista liberiano por la paz
Solidaridad en acción
La solidaridad es más que un principio: es una práctica. Significa apoyar a los demás de maneras significativas, especialmente en tiempos de crisis. Desde la organización de base hasta la defensa internacional, las comunidades de todo el mundo demuestran que la seguridad es más fuerte cuando se comparte. Al ampliar la experiencia local y fortalecer las intervenciones no violentas, reforzamos las redes de cuidado que hacen posible la paz.
"Si has venido aquí para ayudarme, estás perdiendo el tiempo, pero si has venido porque tu liberación está ligada a la mía, entonces trabajemos juntos". Lilla Watson, artista visual, activista y académico de Murri
"La lucha contra el odio debe centrarse en mantenernos vivos y garantizar que estemos seguros, a salvo y seamos capaces de trazar nuestro propio destino". Raquel Willis, Activista transgénero negra, escritora galardonada y estratega de medios
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"La violencia basada en el odio y la violencia estatal generan traumas intergeneracionales. Las intervenciones se basan en la construcción de la comunidad y la solidaridad". Deepa Iyer, Escritor, abogado, estratega y facilitador sudasiático-estadounidense y actual Director de Iniciativas Estratégicas en Proyecto de movimiento de construcción @buildingmovement
“Los que están más cerca del dolor deben estar más cerca del poder.” — Ayanna Pressley , Político, Representante Estatal
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"La única manera de sobrevivir es cuidándonos unos a otros". Grace Lee Boggs , Autor, activista y visionario asiático-estadounidense
"Los proyectos de ayuda mutua, al crear espacios donde las personas se encuentran y trabajan en estrecha colaboración con personas cuyas vidas y experiencias difieren de las suyas, cultivan la solidaridad". Decano Spade, abogada, escritora, activista trans y profesora asociada de derecho estadounidense.
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"Cuando hay violencia, alguien tiene que intervenir. Si nos quedamos callados y no hacemos nada, estaremos fallando a la próxima generación. ¿Cómo van a vivir una buena vida si no lo hacemos ahora?" Iglesia de Somjai , un jefe de aldea budista tailandés en Pattani, Chuchart
"Todos tenemos el poder de proteger a las personas trans y mantenernos con vida, si tan solo estamos dispuestos a hacerlo". Raquel WillisActivista transgénero negra, escritora galardonada y estratega de medios.
Curación y bienestar
La sanación es un acto de resistencia. Las heridas de la guerra, el desplazamiento y la violencia sistémica no desaparecen por sí solas: requieren atención, rendición de cuentas y esfuerzo colectivo. Al integrar enfoques que tengan en cuenta el trauma en la prevención de la violencia, las comunidades pueden interrumpir los ciclos de daño y reconstruir la confianza. Cuando la sanación está centrada en la situación, la paz no es solo la ausencia de violencia, sino la presencia de dignidad, conexión y bienestar para todos.
"El trauma amenaza la capacidad de las personas para sanar, conectarse y participar en la vida comunitaria y limita su capacidad para formar vínculos sociales positivos, esfuerzos de recuperación más amplios y, en última instancia, estabilidad social". Aseel Naamán , especialista en desarrollo y recaudación de fondos para programas humanitarios y de desarrollo en el Líbano
"Gran parte del trauma tiene su raíz en la ilusión del aislamiento: de que no nos pertenecemos unos a otros".Kazu Haga
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"Sí, podemos llevar el trauma de nuestros antepasados, pero también heredamos las herramientas que derrotan esos traumas".Donna-lyn WashingtonProfesora adjunta especializada en cómics negros en el departamento de inglés del Kingsborough Community College.
“Haz tu pequeña contribución al bien donde estés: son esas pequeñas contribuciones juntas las que abruman al mundo”. Arzobispo Desmond Tutu, Obispo anglicano sudafricano, activista contra el apartheid y de derechos humanos
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“El juego nos permite desarrollar alternativas a la violencia y la desesperación. Nos ayuda a aprender a perseverar y a ganar optimismo”. Dr. Stuart Brown, Investigador del Instituto Nacional del Juego
“El deporte tiene el poder de alinear nuestra pasión, energía y entusiasmo en torno a una causa colectiva. Y es precisamente en ese momento cuando se puede alimentar la esperanza y recuperar la confianza”. Amina J. Mohammed, Vicesecretario General de la ONU
"La paz es un requisito previo para la salud"." — Tedros Adhanom, Director General de la Organización Mundial de la Salud
“El cuidado es el antídoto contra la violencia.” Saidiya Hartman, escritor y académico afroamericano
