Практичний посібник зі спілкування з людьми, які нас ненавидять

Джерело прес-кліпу: Епіцентр Нью-Йорк
Написано: С. Мітра Каліта

Мої сусіди — євреї та мусульмани, чоловіки в тюрбанах та східні азіати — зазнають нападів. Як ми можемо залишатися в безпеці та захищати одне одного? 

Калая'ан Мендоса, директор відділу взаємної безпеки організації «Ненасильницькі миротворчі сили», на задньому плані — протестувальники.
Калая'ан Мендоса, директор із взаємного захисту в Nonviolent Peaceforce, глобальній організації громадянського суспільства.
Фото: Коул Віттер

Ціла низка друзів та сусідів — євреї, мусульмани, чоловіки в тюрбанах та східні азіати серед тих, від кого я чую — зазнають нападів. Як ми можемо залишатися в безпеці? Як ми можемо захистити одне одного? 

Я розмовляв з Калая'ан Мендоса, який є директором із взаємного захисту в Nonviolent Peaceforce, глобальній організації громадянського суспільства. Він проводить навчання для свідків та семінари з безпеки громади по всьому Нью-Йорку. Я звернувся до нього за порадою щодо того, як нам усім разом пережити цей момент, і попросив його зосередитися на психічному та фізичному здоров'ї наших дітей. 

Що мені подобається в підході Мендоси, так це те, що він не є універсальним. Залишитися живим і дістатися до безпечного місця — це гідні цілі, зазвичай кращі, ніж помста чи дотепна відповідь. Ключові висновки: 

  • Переконайтеся, що жертви знають, що ненависть — це не їхня вина. 
  • Зосередьтеся на власній безпеці. Це може допомогти вам приймати рішення, починаючи від того, що одягнути, і закінчуючи тим, чи спілкуватися з ненависниками. 
  • Є ролі для перехожих та випадкових свідків, але нам слід брати приклад з людини, яка постраждала. 

Відредаговані уривки нашої розмови наведені нижче. 

Я хочу зосередити увагу на тому, через що зараз проходять молоді люди. Я чую від дітей, що їх обзивають у школі, що їх цькують та цькують. Вам це здається знайомим? 

КМ: Коли ми проводили тренінг у Мідвуді для мусульман південноазійської громади, молода жінка в хіджабі розповіла нам, що люди намагалися зняти з неї хіджаб. Перше, що я сказала, було: ‘Це не ваша вина. Ми не повинні жити у світі, де вам доводиться озиратися через плече. Ми не повинні жити у світі, де людям доводиться проходити ці тренінги, які ми проводимо в зонах конфліктів по всьому світу’.’

США завжди перебували у стані конфлікту. Давайте прояснимо це. Але спочатку я хочу звернутися до людей з точки зору психосоціальної безпеки та захищеності та дати їм зрозуміти, що це не їхня вина. Це провал з боку уряду, з боку інституцій, і найкраще, що вони можуть зробити, це забезпечити безпеку собі та тим, хто їм небайдужий. 

Але спочатку зробіть цей крок і усвідомте, що як той, хто вижив, це не ваша вина. 

Як ми можемо краще озброїтися до цих конфліктів? Чи є якісь превентивні заходи, наприклад? 

КМ: Деякі з інструментів, які ми надаємо людям, варіюються від ситуаційної обізнаності до деескалації, розуміння ваших реакцій на виживання та інструментів виживання.

Ситуаційна усвідомленість, по суті, — це розуміння того, що відбувається у вашому оточенні та що відбувається всередині вас. Якщо ви йдете на вечірку, і щось підказує вам, що вам потрібно звідти вибратися, це ваша ситуаційна усвідомленість у дії. Це ваші предки, які кажуть вам звідти вибратися. Ваше тіло обробляє як свідому, так і підсвідому інформацію навколо вас. Довіртеся собі, щоб зрозуміти, що відбувається в ситуації. 

Це означає бути спостережливим до того, що відбувається навколо вас, не одягати навушники та не опускати голову. 

Діаграма циклу OODA

Людям потрібно постійно практикувати те, що ми називаємо Петля OODA. Це означає: 

Спостерігати

Орієнт

Вирішити

Закон

Потім є практика ситуаційної усвідомленості, просто дуже базова, щоб зрозуміти свої реакції на виживання та інструменти виживання. Реакція на виживання — це розуміння того, чи ви… бійся, тікай, завмирай або підлабузнюйся людина. 

Якщо з вами станеться насильство, куди ви одразу звернетеся? Особисто я людина з підлабузницьким стилем, я знаю, що намагатимуся практикувати дипломатію або навіть догоджати людям, щоб забезпечити свою безпеку. Те, що рятувало вас, є правильною реакцією. 

Деякі люди кажуть: ‘Хотів би я бути бійцем’. Ні, ні, ні. Ви, ваш життєвий досвід і ваші предки довели вас до цього моменту, щоб ви залишилися живими та в безпеці. І це те, що потрібно шанувати. 

Існує два основні інструменти виживання. Це розуміння ваших точок активації, також відомих як тригери. Якщо я чую крики чи антиазійські настрої, я автоматично переходжу в режим активації. Потім є розуміння вашого... опорні точки. Що допомагає вам зберігати спокій, зібраність та зв'язок, завдяки чому ви можете ясно мислити?

Розуміння себе – це справді перший ключ, і це допоможе вам рухатися вперед, тому що ви можете по-справжньому деескалювати лише себе та тих, з ким у вас є стосунки. 

Деякі батьківські групи задаються питанням, чи варто їхнім дітям продовжувати носити зовнішні символи ідентичності, скажімо, єврейську зірку, хіджаб чи тюрбан. Інші кажуть, що наші імена та обличчя видають нашу ідентичність. А що ви думаєте з цього приводу? 

КМЦе ж особисте рішення, чи не так? Як для людини, яка має помітне азіатське походження, я не могла позбутися своєї азійської ідентичності протягом останніх чотирьох років. 

Воно закликає нас задуматися про: Як нам створити інфраструктуру безпеки, яка керується громадою? Джо-Енн Ю, виконавча директорка Азіатсько-американської федерації, колись сказав: Ніколи не вистачить поліцейських, щоб захистити всіх наших людей похилого віку, але завжди буде спільнота. 

Це те, що ми завжди вважали основою безпеки: знання своїх сусідів, підтримка цих стосунків та розбудова міської інфраструктури знизу вгору.

Що ми можемо зробити, щоб сприяти розвитку цього почуття спільноти? 

КМ: Трохи базової організації на місцях, індивідуальних зустрічей та об’єднання групи людей, чи то мам, батьків чи інших небайдужих. Влаштуйте вечірку в сусідському будинку, просто зберіться разом, щоб поспілкуватися одне з одним. Почніть з цих основ, а потім оцініть, що вам потрібно для забезпечення безпеки. 

Дехто може бажати створити кола зцілення для обговорення відновного правосуддя. Інші можуть захотіти створити команди захисного супроводу, які б супроводжували людей з однієї точки до іншої.

Чи цей час погіршується через соціальні мережі? 

КМ: У Сполучених Штатах завжди були розколоти, чи не так? Ця країна була побудована на геноциді корінних американців, поневоленні африканців та експлуатації кольорових людей. Нещиро думати інакше.

Я розмовляв з багатьма друзями про події 11 вересня, про те, що сталося після 11 вересня і що відбувається зараз. Різниця полягає в тому, що ми бачимо як історії, так і репортажі про те, що відбувається в Газі, у режимі реального часу. Завдяки соціальним мережам ми маємо більше безпосередньої інформації. Це змінює динаміку сприйняття реальності людьми. Існує більше довіри до громади та один до одного, ніж до інституцій.

Я пам'ятаю, що після 11 вересня висвітлення злочинів на ґрунті ненависті було дуже важким. Але я це зробив. Я бачив, як мусульмани кажуть, що антисемітизм – це неприйнятно. Євреї кажуть, що ісламофобія – це неприйнятно. Крапка. Тож складається враження, що ви описуєте трохи більше публічного захисту інших. 

КМ: Ми перейшли від благодійної системи, де все було на кшталт ‘Я допоможу тобі, бо тобі сумно’, до системи солідарності. Наша громада має відповідальність піклуватися один про одного. Тому я думаю, що солідарність більше не є модним словом. 

Чи можна мені запитати вас про булінг або антиазіатську ненависть у вашому власному житті, чи то в дитинстві, чи дотепер? Якою була ваша відповідь і чого ви навчилися з цього? 

КМ: Я навчився основам громадської організації від своєї мами. Я просто бачив, як вона працювала. На початку цієї пандемії у квітні 2020 року я прямував до Пекельної кухні, і всі були в масках. Там був один літній білий хлопець без маски, і він весь час дивився на мене. Я одразу це зафіксував. І я знав, що мені потрібно буде обходити його. Мені потрібно буде тримати його в полі зору. Тож, коли ми наблизилися до станції на 50-й вулиці, я збирався вийти якомога швидше. Він подивився мені прямо в очі, плюнув на мене і назвав мене ‘брудним китаянином’. І моєю першою реакцією було: ‘О, вибачте’. Я не знаю, чого він очікував, але почувши це, я завмер на мить, і зміг звідти вибратися. Озираючись назад, люди думають: ‘О, я мав зробити це. Я мав зробити те’. Те, що врятувало вас від небезпеки та життя, – це правильна реакція.

Я хотів би перейти до сторонніх спостерігачів і того, що ми можемо зробити. А також, чи маємо ми обов'язок втручатися, коли бачимо, що відбувається? 

КМ: Безпека — це цілісне поняття. Вона фізична. Вона психосоціальна. Вона охоплює все.

Важливо, особливо для людей, які пережили насильство, ніколи не сумніватися в собі та в тому, що їм потрібно зробити для безпеки. Це включає збереження гідності, якщо комусь потрібно кричати та робити це. Без осуду. 

Для сторонніх спостерігачів у нас справді є обов'язок. Що ще важливіше, я думаю, що кожен запрограмований на бажання захищати одне одного. Є лише одна причина, чому ми вижили так довго — завдяки побудові цих спільних зв'язків один з одним. 

Я точно знаю, що люди хочуть втрутитися, але вони просто не знають, як. Варто лише одній людині сказати ‘це неправильно’, щоб інші відповіли: ‘Гаразд, мені потрібно було це почути’.’

Перше, що ви робите, це звертаєтеся до уцілілої людини та кажете: ‘Чи потрібна вам підтримка?’ Дозвольте уцілілій людині диктувати та спрямовувати, якою має бути ця підтримка.

Одного разу я побачив когось у біді і одразу ж помчав до неї. Я дуже голосно кричав і був дуже солодким. Людина, в якої був напад психічного розладу, одразу ж замовкла. А потім я підійшов до цієї людини і сказав: ‘Я можу піти з тобою ось так. Дай мені знати, що я можу зробити, щоб тебе підтримати’.’

Вона сказала щось на кшталт: ‘Добре, можеш просто трохи побути зі мною?’

Я сказав: ‘Я готовий залишитися з вами. Хочете, я комусь подзвоню? Ми можемо піти сюди’.’

По-перше, зверніться до нас і отримайте згоду на підтримку. Іноді це може бути просто швидкий кивок головою. Ви ж не хочете втручатися одразу, це шкідливіше за все інше. А потім зосередьтеся на потребах потерпілого. Чи потрібен їм простір? Чи потрібно їм, щоб ви були поруч? І кожен може це зробити, кожен має можливість втрутитися, коли трапляється насильство. Вам не потрібно наражати себе на небезпеку. Є способи зробити це. Так. 

То як ви почали займатися цією роботою? Що вас надихнуло? 

КМ: Я завжди кажу, що це завдяки моїм предкам... Я виріс у Каліфорнії, і, знаєте, ми іммігранти до США, і ніщо ніколи не гарантовано. Ми завжди готувалися до найгіршого, особливо до землетрусів та всього іншого. Одна річ, яку я завжди бачив, це те, що навіть у часи лиха це була спільнота, яка об'єднувалася, щоб захистити одне одного. Я завжди вважав свій активізм у сфері соціальної справедливості та свою роботу з безпеки чимось взаємопов'язаним, тому що це те, з чим може погодитися кожна людина. 

Існують різні способи досягти цього. Для мене це колективний підхід. Це аналіз, який розглядає основні фактори з точки зору ризику для громад. Зрештою, це побудова спільноти знизу вгору. 

Що я забув тебе запитати? Що ти хочеш донести? 

КММи живемо в страшні часи. Мені подобається цитата містера Роджерса, якою його мати поділилася у важкі часи: “Завжди шукайте помічників”. Помічники завжди знайдуться. І я думаю, що якщо ми розглядаємо себе як частину колективу, ми залежимо від усіх інших. І незалежно від ідентичності, ми всі маємо місце в безпеці, так само як ми маємо місце в соціальній справедливості та соціальному благу. Я хочу запропонувати людям подумати про те, як вони можуть захистити свою громаду та себе з позиції переосмислення безпеки, коли вона не йде під прицілом. 

Підписатися
На логотипі написано «Ненасильницькі миротворчі сили з миром» жирним білим шрифтом у синьому колі, а решта тексту — синім кольором на світлому фоні.
Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ми могли забезпечити вам найкращий користувацький досвід. Інформація про файли cookie зберігається у вашому браузері та виконує такі функції, як розпізнавання вас, коли ви повертаєтеся на наш веб-сайт, та допомога нашій команді в розумінні того, які розділи веб-сайту ви вважаєте найцікавішими та найкориснішими.