Situationsbewusstsein &
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Was ist situativ
Bewusstsein?
Um Situationsbewusstsein zu üben, müssen Sie alle Ihre Sinne und Ihren Körper einsetzen, um Ihre Umgebung auf potenzielle Bedrohungen zu prüfen und einen Aktionsplan zu entwickeln, um sich selbst und andere zu schützen. Diese Überlebensfähigkeiten ermöglichen es jedem, seine Umgebung einzuschätzen und sich darin zurechtzufinden. Dazu gehört das Verständnis sowohl interner als auch externer Faktoren und wie man effektiv auf bedrohliche Situationen reagiert.
Erfahren Sie mehrÜberlebensreaktionen und -werkzeuge
Ein Überblick
Denken Sie über Ihre Reaktion nach, wenn Sie mit eskalierenden Szenarien konfrontiert werden.
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Sich selbst verankern
What makes you feel grounded, safe, comfortable, or grounds you back into your Window of Tolerance?
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Ganzheitlicher Check-In
Von Across Frontlines für Menschenrechtsverteidiger, Community-Safety-Teams und Frontline-Aktivisten entwickelt, um sie bei der Betreuung nach einer Aktion einzusetzen.
Auf diese Weise können Sie jemanden dabei unterstützen, sich auf der Grundlage von Einverständnis und gemeinschaftlicher Fürsorge selbst zu regulieren und seine Handlungsfähigkeit und Autonomie zu respektieren.
Mehr erfahrenAuf diese Weise können Sie jemanden dabei unterstützen, sich auf der Grundlage von Einverständnis und gemeinschaftlicher Fürsorge selbst zu regulieren und seine Handlungsfähigkeit und Autonomie zu respektieren.
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Tipps zur Deeskalation
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